おせんべあられ倶楽部～米菓レシピ～

あられチーズ
チーズはカルシウムが多く含まれるので、骨を丈夫にしてくれるよ。

噛むことには、多くの効用があります。現代の食事では戦前の食事の半分ほどの回数しか噛んでいないといわれています。例えば、根菜類などのように歯ごたえのある食材を意識して使うようにしたいですね。


和風クランチチョコ	あられチーズ	おかきサンド	パリッとせんべい


さつま団子


マシュマロせんべ	ミックスチョコあられ	マシュマロクリームおせんべい	えびせんバーガー


えびせんアイスクリーム	えびせんべいアイスクリーム


おかきの揚げ出し豆腐	おにぎりせんべいぴピザ	ほうれん草のしょうゆせんべい和え	おかき＆ピーナツクランチ豆腐	おかきの味噌汁


ドライカレー	漬物とあられのお茶漬け	おかき茶漬け	焼きそばおせんべい	おせんべいかき揚げ


ソーセージとあられのかき揚げ	チーズえびせん	インスタントナシゴレン